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揭秘:电子烟是否可以帮助戒?和普通烟草相比哪个危害大?

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揭秘:电子烟是否可以帮助戒?和普通烟草相比哪个危害大?
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电子烟是什么,它和香烟相比哪个危害更大,电子烟真的可以帮助戒烟吗?要想知道这两个问题的答案,我们首先来了解一下电子烟是什么,以及它所产生的危害。

揭秘:电子烟是否可以帮助戒?和普通烟草相比哪个危害大?

电子烟其实就是一种电子雾化器,它主要由电子雾化器和含有尼古丁液体的烟油组成。它的工作原理就是将含有尼古丁液体的烟油转化为雾气,让使用者产生一种类似吸烟的感觉。

虽说电子烟没有传统香烟中的有害物质多,但是其内所含的尼古丁成分可不少,所以电子烟并不是完全无害的。

那么电子烟和传统香烟谁的危害更大呢?

目前,世界上少数国家对电子烟的评估高于香烟,比如说英国。

英格兰公共卫生局曾在2015以及2018年坚持宣称电子烟比吸烟安全95%,但是这一数据遭到了多方质疑。

2018年,美国癌症协会也宣称,电子烟给人体带来的危害要小于传统香烟,因此他们鼓励人们使用电子烟来代替传统香烟。

随后美国疾控中心却宣称,确实可以考虑用电子烟来戒烟,但是电子烟对人体带来的危害,目前还不清楚。

从英美两国的态度我们可以得知,他们确实在大力提倡人们使用电子烟,可是电子烟带来的后果他们现在也不清楚,并且电子烟也并非是完全无害的!

所以戒烟才是人们的第一选择,一些青少年也不要因为电子烟的种种广告说辞就去尝试。

那么电子烟的危害到底有哪些有呢?

  • 首先、电子烟的主要成分是尼古丁,这种物质对于胎儿的发育以及25岁以下的年轻人的身体健康是有危害的。
  • 其次,电子烟产生的气雾中包含一些可能造成癌症的微小颗粒,以及一些有害的重金属成分。这些物质进入人体后会逐渐积累,对人体健康造成损害。
  • 最后,电子烟由于含有尼古丁成分,还让人上瘾,所以说吸电子烟不会成瘾这个说法其实是站不住脚的。

那么这是否说明电子烟其实并不能帮助人戒烟呢?

2014年,JAMA上有一篇论文阐述过电子烟的戒烟成功率,该论文分析的结果是,电子烟戒烟的效果并不好。

2016年,另一份研究数据却表明,选择用电子烟戒烟的人,戒烟成功率比没有选择电子烟戒烟的人高了28%。

另外,《中国临床医生杂志》上曾发表过关于电子烟戒烟的论文,该文章表示用电子烟的人明显减少了吸烟量。

近年来,英国吸烟率逐年下降,英国公共卫生部认为,这和电子烟有脱不开的关系。他们表示,其本国内290万的电子烟使用者,有半数以上的人都已经完全戒烟。

从上文我们可以知道,对于电子烟能否帮人戒烟目前还是呈两极分化的态度,并且像是香港地区,早在2018年就全面禁止了电子烟。值得注意的是,关于电子烟的问题其实不仅仅集中在其危害大小和戒烟成效上。

据数据显示,我国目前约有3.16亿人吸烟,换句话说就是,每5个中国人里就有1个人吸烟,据了解这个数据中还有不少的青少年。

近些年来,一些电子烟生产商为了增加销量,把电子烟包装成了一种无害的,时尚的新型产品,诱导了很多青少年争相购买。据统计,我国购买电子烟的人群中,其中一半为15到24岁的青少年。

就如我们前文介绍的,电子烟对于这个年龄阶段的人有着不可挽回的伤害,因此我们需要大力整改混乱的电子烟市场,正确引导青少年拒吸电子烟、远离电子烟,让他们了解到电子烟带来的危害。

总之,电子烟能不能戒烟是个问题,其带来的危害也并不亚于传统香烟,想要戒烟还是要靠科学的办法。那么你会选择用电子烟来戒烟吗?使用过电子烟的朋友觉得它的戒烟效果如何呢?

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